GESTIONAR PROBLEMAS DE ESTRÉS Y ANSIEDAD

La ansiedad me impide vivir libremente
No puedo hablar en público
Me bloqueo cuando hago un examen
Estoy siempre muy nervioso y cansado

La ansiedad es algo que podemos gestionar y solucionar, tal vez parece que sea una parte de nuestra vida que no podemos eliminar pero …

Te PODEMOS AYUDAR, la ansiedad y el estrés no tienen que estar siempre presentes en nuestra vida, pueden desaparecer con pequeños esfuerzos y una buena constancia en aplicar estrategias adecuadas.

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