Fobia a las Agujas, ¿Cómo superarla?
La fobia a las agujas está teniendo más relevancia que nunca si tenemos en cuenta los tiempo de pandemia que estamos viviendo. Para conseguir la inmunidad de grupo, es imprescindible que un importante porcentaje de la población este vacunado. A día de hoy, con la...
Psicologo Atracón de comida: Comer Compulsivamente
Cuando hablamos de trastorno por atracón de comida, nos estamos refiriendo a la ingesta de alimentos de manera compulsiva. Este trastorno es muy parecido a la bulimia nerviosa, aunque no va acompañado de vómitos, ayunos, o uso de productos diuréticos. Este trastorno...
Pensamientos Obsesivos. Psicologos Valencia
Los pensamientos obsesivos son pensamientos recurrentes que llegan a la mente del individuo una y otra vez sin que pueda sacárselos de la cabeza llegando incluso a generar ansiedad. Cuando estos pensamientos obsesivos aparecen, el paciente trata de controlarlos...
Miedo a hacer daño a alguien. Fobias de impulsión
El miedo a hacer daño a alguien, a un ser querido o incluso a uno mismo es uno de los problemas de ansiedad que mayor dolor generar a nuestros pacientes. Se trata de un pensamiento obsesivo negativo y que suele estar relacionado con las personas a las que más...
Baja Autoestima: Miedo a no estar a la altura
En los últimos meses nos llegan muchos nuevos pacientes con una baja autoestima. Cuando se expresan, muestran el miedo a no estar a la altura de sus circunstancias personales o en el trabajo, por ejemplo. Por norma general, suelen ser personas que se muestran muy...
Rabia: Cómo gestionar la Rabia
La rabia es una de nuestras emociones básicas: miedo, dolor, rabia y placer. Es una emoción que bien gestionada y entendida, puede ser beneficiosa para nosotros, ya que nos pone en modo de protección, sin embargo, las personas solemos sentir rabia ante injusticias,...
PSICÓLOGOS VALENCIA CENTRO
Psicólogos Valencia centro, así es como nos presentamos. En este post queremos dar a conocer nuestro Centro de Psicología situado en el centro de Valencia. Estamos ubicados en el centro de la capital, concretamente en la Calle del Mar, número 43. En nuestras...
Aprende a decir que no. La importancia de poner límites
¿Te cuesta decir que no? ¿Sientes miedo al hacerlo? En el blog de hoy, trataremos este tema y entenderemos la importancia de decir NO sin miedo y poner límites gracias a la Terapia Breve Estratégica. ¿Por qué nos cuesta tanto decir que no? Existen numerosas...
Adiccion al movil y a las pantallas en adolescentes
La adicción al móvil, ordenador y resto de pantallas es un problema grave que últimamente no paramos de escuchar en la televisión y radio. Hoy en día, los jóvenes empiezan cada vez antes a engancharse al móvil. Ya no sólo ocurre en adolescentes, sino también en niños,...
Binge Eating o Trastorno Alimentario Compulsivo
El trastorno alimentario compulsivo, también conocido como binge eating, se caracteriza por tener largos periodos de abstinencia, o un control a la perfección de la ingesta de comida, con periodos donde el individuo se deja llevar por el placer de los atracones. La...